उत्तराखंड में खुलेंगे 10 योग वेलनेस केंद्र, दूरदराज के लोगों को मिलेगा लाभ

देहरादून: उत्तराखंड सरकार राज्य में योग को बढ़ावा देने और लोगों को स्वस्थ जीवन शैली के लिए जागरूक करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम उठा रही है। आयुर्वेद विभाग ने राज्य के 10 विभिन्न स्थानों पर योग वेलनेस केंद्र खोलने की योजना बनाई है। इन केंद्रों के माध्यम से लोगों को योग का महत्व समझाया जाएगा और उन्हें नियमित रूप से योग करने के लिए प्रेरित किया जाएगा।
पहले चरण में पांच जिले: इस योजना के पहले चरण में उत्तराखंड के पांच जिलों – उत्तरकाशी, चमोली, चंपावत, नैनीताल और पिथौरागढ़ में ये केंद्र खोले जाएंगे। इन केंद्रों को दूरदराज के क्षेत्रों में इसलिए खोला जा रहा है ताकि वहां के लोगों को भी योग और आयुर्वेद का लाभ मिल सके।
केंद्रों में क्या होगा: इन केंद्रों में लोगों को योग के विभिन्न आसन और प्राणायाम सिखाए जाएंगे। साथ ही, उन्हें स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक जानकारी भी दी जाएगी। प्रत्येक केंद्र में एक योग अनुदेशक और एक बहुउद्देशीय कार्यकर्ता की तैनाती की जाएगी।
केंद्रों को मिलेगी आर्थिक मदद: केंद्र सरकार द्वारा राष्ट्रीय आयुष मिशन के तहत इन केंद्रों को वित्तीय सहायता प्रदान की जाएगी। प्रत्येक केंद्र को प्रतिवर्ष सात लाख रुपये की राशि दी जाएगी।
मुख्य उद्देश्य: इन केंद्रों को खोलने का मुख्य उद्देश्य दूरदराज के क्षेत्रों में योग और आयुर्वेद के प्रति लोगों को जागरूक करना है। साथ ही, लोगों को स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करना भी है।
योग से होंगे कई लाभ: योग करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार होता है। यह तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करता है। साथ ही, यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।