सिख मिशनरी कॉलेज के विरसा संभाल कैंप में मनोवैज्ञानिक हरप्रीत कौर ने बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य, सकारात्मक सोच और तनाव प्रबंधन के बेहतरीन टिप्स दिए।
हल्द्वानी। सिख मिशनरी कॉलेज द्वारा संचालित विरसा संभाल कैंप में आज बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) विषय पर एक विशेष और ज्ञानवर्धक वर्कशॉप का आयोजन किया गया। आज के दौर में बच्चों और युवाओं के समग्र विकास के लिए मानसिक रूप से स्वस्थ रहना बेहद जरूरी हो गया है। इसी उद्देश्य के साथ आयोजित इस कार्यशाला में बच्चों को अपनी भावनाओं को समझने और तनाव से दूर रहने के व्यावहारिक तरीके सिखाए गए।
इस विशेष वर्कशॉप का संचालन प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक हरप्रीत कौर द्वारा किया गया, जो वर्तमान में कृष्णा हॉस्पिटल में अपनी सेवाएं दे रही हैं। देश-विदेश में ऑनलाइन और ऑफलाइन काउंसलिंग का सात वर्षों का गहरा अनुभव रखने वाली हरप्रीत कौर ने बच्चों के साथ बेहद सरल भाषा में संवाद किया। उन्होंने इंटरैक्टिव सेशन के माध्यम से बच्चों को अपने इमोशन्स को सही तरीके से पहचानने और उन्हें सकारात्मक रूप से व्यक्त करने की कला सिखाई।
वर्कशॉप के दौरान बच्चों को सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास बढ़ाने, तनाव प्रबंधन और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के संबंध में कई महत्वपूर्ण टिप्स दिए गए। मनोवैज्ञानिक हरप्रीत कौर ने इस बात पर विशेष जोर दिया कि मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और मन की बात खुलकर साझा करना जीवन का एक जरूरी हिस्सा है। सत्र के दौरान बच्चों ने भी पूरे उत्साह के साथ भाग लिया और अपने मन में उठने वाले विभिन्न सवाल और विचार खुलकर सामने रखे।
कार्यक्रम के समापन पर सिख मिशनरी कॉलेज हल्द्वानी सर्कल के पदाधिकारियों ने मनोवैज्ञानिक हरप्रीत कौर का आभार व्यक्त किया। उन्होंने बच्चों का मार्गदर्शन करने और अपना बहुमूल्य समय देने के लिए उन्हें धन्यवाद देते हुए स्मृति चिह्न भेंट किया। कॉलेज प्रबंधन का मानना है कि इस प्रकार की वर्कशॉप्स से न केवल बच्चों का मानसिक विकास होता है, बल्कि उनके व्यक्तित्व में भी सकारात्मक निखार आता है।
